生命在于运动 --2014级体测动员大会顺利举行

   2016年4月20日中午12：45分，2014级体测动员大会于博学楼12B6教室举行。国际交流学院2014级需参加体育体测的同学参与了动员大会。大会由学工办黄主任主持，董静书记主讲，学工办邢颖老师、公共教学部王铎霖老师、徐建伟老师也出席了会议。

   会议开始，董书记强调了浙江省体育抽测的重要性，体育抽测是浙江省教育厅为了了解浙江省各大高校大学生的体育锻炼情况且鼓励大学生多参与体育锻炼活动而采取的一项措施。抽测结果不仅仅能反映现代大学生的身体健康状况，还能反映一个学校对于体育锻炼是否重视。加强体育锻炼，不仅能增强学生体质，还能培养学生的意志和毅力，改善学习生活和心理状态。所以每个人都要重视体育锻炼不仅仅只是为了体育抽测。

   董书记强调重要性后，公共教学部的王铎霖老师和徐建伟老师也上台讲解，他们讲到了在体育锻炼过程中需要注意的地方，比如说空腹不能锻炼、饭后不宜马上进行体育锻炼、剧烈运动后不宜马上洗澡、切记暴饮暴食、锻炼前应做好热身运动等，都是同学们有时候会犯的毛病，所以同学们都听得很认真，谨记需要注意的地方。

   生命在于运动，趁着天气尚好正年轻的我们能动就动起来吧，多参加晨跑夜跑，拉拉筋做做仰卧起坐，劳逸结合能使学习更有效率。

                                             国际交流学院学生会供稿

                                                     2016年4月20日